0x00 前言
2026-06-01，随着 ChatGPT 和 CodeX 彻底合并为同一个产品体系，OpenAI 加强了 CodeX 的认证策略。
之前所有已登录 CodeX 的会话，都在这天被强制过期。重新登录 CodeX 时，会强制弹出手机认证：
由于之前不少人在使用 CodeX 时没有设置 MFA，也没有绑定手机号，而 CodeX 登录页面本身又没有提供修改绑定手机的入口，于是不少同学开始在小红书哀嚎自己的号废了。
其实不然。
0x10 MFA 设置入口
ChatGPT 和 CodeX 的账号体系很早就已经打通。虽然此时 CodeX 登录会被手机认证卡住，但 ChatGPT 仍然可以正常登录，最多只需要邮箱认证。
成功登录 ChatGPT 后，点击左下角个人昵称 -> 设置 -> 安全，就可以找到 多因素身份认证（MFA） 的设置入口：
先开启 Authenticator app 一次性验证码。下载 Google Authenticator 或类似认证器 App，扫码保存即可。
后面通过手机认证后，默认会优先使用 Authenticator 一次性验证码，而不是每次都走短信认证。
然后再开启 Text message，触发手机认证。
手机认证有几个注意事项：
- 美国手机号直接走 SMS 短信认证
- 非美国手机号通常走 WhatsApp 认证
- 大陆、香港、澳门手机号均不支持认证
于是问题就变成了：如何获得一个月租便宜、长期稳定、可接收验证信息的境外手机号？
0x20 获取境外手机号
部分同学第一时间想到的是接码平台，但小红书上已有不少反馈：接码平台不可用。
原因很简单：接码平台分配的是临时号码，一旦 OpenAI 发现下一次验证号码与上一次不一致，就很容易触发风控，严重时甚至直接封号。
随着监管升级，在大陆想长期、稳定、合规地持有境外手机号，难度越来越高。
但也不是毫无办法。可以参考《「保姆级教程」内地如何长期持有香港手机号》，先获得一个香港手机号。
有了香港号之后，就可以下载 App「易博通 eSender」，购买美国 / 英国长期 eSIM 虚拟号：
这里更推荐购买英国号，只需要 HK$38/月；美国号月租贵了一倍，HK$63/月（不缺钱又热爱美利坚的当我没说）。
日本 eSIM 不要买，那类通常是旅游流量卡。我们需要的是能长期保号、能接收验证信息的号码。
选择心仪的美国 / 英国手机号后，系统会要求绑定实名香港号，按提示付款即可：
如果后续需要续费，从 eSender 首页点击续费套餐即可：
0x30 注册 WhatsApp
由于我买的是英国号，而前面已经说过，ChatGPT 对非美国手机号通常走「WhatsApp」认证。
因此需要先下载 WhatsApp，然后用刚刚购买的英国号注册：
- 在注册页面填写刚刚购买的美国 / 英国手机号
- 在 eSender 里点开「讯息」，查看 WhatsApp 发送的注册验证码
- 将验证码回填到 WhatsApp，即可完成注册
0x40 完成 ChatGPT/Codex 认证
此时回到 ChatGPT 的 多因素身份认证（MFA） 设置页，再次开启 Text message，触发手机认证，并输入前面购买的美国 / 英国号：
- 如果买的是美国号，验证码会直接发到 eSender 的「讯息」里
- 如果买的是英国号，验证码会发送到 WhatsApp
ChatGPT 成功验证后，CodeX 也会同步通过认证：
此后再次登录 CodeX，通常会直接使用 Authenticator 一次性验证码。在账号没有触发额外风控的情况下，一般不会再要求手机认证。
即使后续再次触发手机认证，因为使用的是长期稳定号，也不用担心号码失效。
