0x00 前言
随着《宝可梦传说Z-A》在 2025-10-16 全球同步发售，支持 Switch 1 和 2 两个平台，于是我把压箱底吃灰的 Switch 1 又掏出来折腾了。
但是 ZA 对系统版本有要求，至少是 20.5.0（Nintendo 于 2025-09-30 发布），因此如果不升级，是无法正常安装游戏的。
详见 Nintendo 对历史版本的说明： https://www.nintendo.com.hk/support/releasenotes/firmware_update
相信不少小伙伴都和我一样，是某宝上面购买的 Atmosphere 大气层做的双系统 Switch（也叫折腾版）。
如果不确定是不是，可以在【设置】【主机】里面查看当前版本：
以上图为例，解释一下 19.0.0|AMS 1.9.3|E 的含义：
19.0.0：正版系统版本，也等同于系统固件Firmware版本AMS 1.9.3：大气层版本，也就是Atmosphere版本E：表示当前是 虚拟系统
说到虚拟系统，在重启机器时，必定会通过引导程序 hekate 选择启动的系统类型：
这里就会牵扯到：
- 虚拟系统： 版本格式如
19.0.0|AMS 1.9.3|E - 真实系统： 版本格式如
18.0.1|AMS 1.9.3|S - 正版系统： 版本格式如
18.0.1
这三者的关系如下图：
由于
真实系统的版本总是跟随当前虚拟系统和正版系统的版本，所以在升级的时候完全不需要管它。
0x10 升级前注意
重要事情说三遍：
- 非必要不升级，升级有风险，小心变砖头
- 非必要不升级，升级有风险，小心变砖头
- 非必要不升级，升级有风险，小心变砖头
除非你有非常想玩的游戏（如 口袋妖怪 ZA）、或者非常想用的第三方工具（如特斯拉），且当前版本无法支持，才考虑升级。
纯粹因为洁癖去升级是完全没必要的，最新版不一定足够稳定，可能会出现各种各样的问题导致玩不了游戏。
升级的大原则是：
先升级虚拟系统、再升级正版系统如果你不玩正版卡带，只升级虚拟系统即可
如果先升级正版系统，就有可能进不去虚拟系统了，切记切记
0x20 升级前准备
- 一台 Switch （废话）
- 一台 Windows 电脑
- 一条数据线（最好是 Nintendo 的原版线，不能是充电线），没有的话读卡器亦可
尽量不要用 Mac 电脑，Mac 的文件系统每个目录都会生成一个隐藏的
.DS_Store文件，如果你不会处理，会对升级造成干扰
0x30 虚拟系统升级
0x31 目标版本
首先要清楚自己期望升级到什么版本。
以我这次升级为例：
- 想玩《宝可梦传说Z-A》，Nintendo 官方要求系统版本至少
20.5.0 - 在大气层官方 Github 的 发布页面 找到最新版的
1.9.5支持20.5.0
于是可以确定升级的目标：
- 大气层
Atmosphere升级到1.9.5 - 系统固件
Firmware升级到20.5.0
0x32 下载升级文件
在 B 站或者其他地方都有提供大气层升级的整合包，不过或多或少都会收费，不想折腾的可以直接买。
但是实际上所谓的整合包，其散件网上都能免费下载到。
整合包的内容都只是以下散件的组合，大差不差地包括：
- 必定有：
大气层 Atmosphere - 必定有：
离线系统固件 Firmware - 可能有： 第三方的工具插件，如 DBI（安装游戏的工具）、特斯拉（金手指工具）等
升级要用到的只有 Atmosphere 和 Firmware ，其他的可以后面再折腾。
这里我提供几个下载渠道。
最新版大气层 Atmosphere 下载渠道：
- Github 官方渠道：
atmosphere-1.9.5-master-*.zip（需要科学上网） - 第三方渠道：【Switch520 】
下载官方大气层并解压后，可以看到本体只有 3 个目录/文件：
- atmosphere: 大气层核心程序目录
- switch: 预装到【相册】的必要工具，如 Daybreak 后面会用于安装
Firmware - hbmenu.nro: 大气层图形化启动器
对比从第三方下载的整合版大气层，可以发现除了这 3 个目录/文件，还会了一堆其他文件（要么是工具的、要么 Switch 本身的），后面会说明如何处理。
我推荐 Switch520 渠道版本，已经装好了 DBI 等常用工具，至于要不要用金手指特斯拉就自行选择了
最新版离线系统固件 Firmware 下载渠道：
目前免费的大气层整合包都不会包含
Firmware，这也是很多网上整合包需要付费的原因，而所谓的离线升级固件，实际上是社区通过某些手段提取/拆分所生成的
不论从哪里下载的系统固件，解压后都是一堆 *.nca 文件：
至此升级所需的文件就准备好了。
0x33 备份当前版本文件
升级前必须先对 Switch SD 卡进行备份，以免升级失败可以回滚。
不推荐拔出 SD 卡用读卡器备份，因为频繁插拔可能会损伤 SD 卡。
推荐使用数据线进行备份，步骤如下：
- 使用数据线直连 Switch 主机和电脑
- 重启 Switch，进入 hekate 引导程序界面
- 依次点击【工具】【USB 工具】【SD 卡】
此时电脑上就会多出一个 U 盘，里面就是 SD 卡的内容了：
如果硬盘足够的话，建议对整个 SD 卡备份（备份在升级成功后就能删除）。
如果硬盘不够，则除了以下目录，都要备份：
emuMMC: 已安装的游戏存储目录Nintendo: 已玩过的游戏存档目录
这两个目录比较大，而且在升级过程是不会动的，可以选择不备份。
0x34 升级大气层
完成备份后，可以开始升级了。
首先升级大气层，步骤如下：
- 保留
emuMMC和Nintendo目录（千万不能删） - 保留根目录下、所有非目录的文件
- 删除根目录下、所有目录
对应说明如下：
- 之所以保留的原因，前面备份时解释过了
- 之所以保留的原因，是因为这些文件都是引导程序的启动入口，某些升级的整合包可能不会附带，所以尽可能保留；如果整合包附带了，升级时直接覆盖即可
- 之所以删除的原因，是因为这些目录都是旧版大气层、旧版系统固件、旧版第三方工具、或它们运行时产生的配置/日志等，升级后不兼容，没必要保留
然后把前面下载的：
- 最新版大气层
Atmosphere - 最新版离线系统固件
Firmware
都复制到 SD 卡根目录下，如果提示重名覆盖，选择全部覆盖即可。
至此大气层就升级完成了，升级后的 SD 卡根目录大概如下：
最后安全弹出 U 盘即可：
0x34 升级系统固件
在升级大气层的时候，我们已经顺便把最新版离线系统固件 Firmware 拷贝到 SD 卡根目录了，此时需要在 Switch 里面读取并安装。
首先重启 Switch 进入 hekate 引导程序，依次点击【主页】【启动】【虚拟系统】：
进入虚拟系统后，依次点击【相册】【Daybreak】：
在 Daybreak 找到刚刚拷贝到 SD 卡的 系统固件 Firmware 目录：
等待 Daybreak 验证系统固件，点击【继续】：
升级模式选择【保留数据】：
点击【继续】：
再点击【继续】开始升级：
等待升级完成，点击【重启】：
在重启进入虚拟系统后，依次点击【设置】【主机】，查看当前版本，如果为 20.5.0|AMS 1.9.5|E，则升级虚拟系统成功：
0x40 正版系统升级（可选）
前面我们虽然离线升级了系统固件 Firmware，但是其只作用于 虚拟环境，正版系统并不能用离线方式升级。
所以如果进入正版系统，会发现还是古早前的版本：
但是这并不影响我们在虚拟系统里面玩免费游戏。
重要事情说三遍：
- 如果不玩正版卡带、或联机游戏，这步不建议做，升级有风险，小心变砖头
- 如果不玩正版卡带、或联机游戏，这步不建议做，升级有风险，小心变砖头
- 如果不玩正版卡带、或联机游戏，这步不建议做，升级有风险，小心变砖头
升级正版系统的方式很简单：
- 关闭飞行模式、连上网（国内可能还需要用加速器）
- 依次点击【设置】【主机】【更新主机】
- 等待升级完成即可
详见 Nintendo 的升级说明《关于 Nintendo Switch 主机的更新》，我因为没这需求，所以不升级正版系统
0xF0 写在最后
至此 Switch 升级大气层和系统就全部做完了。
此方法适用于对任何版本和系统固件的升/降级，注意每个大气层支持的系统版本都不一样，升/降级前需要查先查看 大气层官方说明 后再操作。
如果自己从来都没做过升级、觉得文中的描述太过抽象，可以到 B 站先看看别人的升级过程，譬如：
注意：视频的作者对离线系统固件
Firmware改了名字叫XIDOU，估计是为了打广告，不用管也不用学，你知道它其实是Firmware即可
